UPCOMING WORKSHOPS
 

YogaYourVoice 
&
Breathing Therapy

με την Τζίνα Πούλου

Μετά την επιτυχία των σεμιναρίων YogaYourVoice και  Αναπνοών βασισμένες στις τεχνικές Buteyko, το ModusVivendibyKK επανέρχεται με ένα mini συνδυαστικό σεμινάριο που περιλαμβάνει τις δύο αυτές θεραπευτικές
(για το σώμα και την ψυχή) τεχνικές.


Στο σεμινάριο YogaYourVoice & Breathing Therapy οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ανακαλύψουν την φωνή τους και να γνωρίσουν τη λειτουργία της σωστής αναπνοής!

 

Με τον συγκερασμό απλών στάσεων γιόγκα, σωστής
αναπνοής, φωνητικών ασκήσεων και ποικίλων θεραπευτικών φωνητικών ήχων, η φωνή θα απελευθερωθεί. Θα ξεμπλοκάρουν τα ενεργειακά κανάλια, θα αφυπνιστεί η αυτοσυνειδητοποίηση, ενώ ταυτόχρονα οι ασκούμενοι θα έχουν την ευκαιρία να ενισχύσουν τη ζωτική χωρητικότητα των πνευμόνων τους, να
ρυθμίσουν την αναλογία των βασικών για την αναπνοή αερίων (O2, CO2,NO), να μάθουν τεχνικές αναπνοών που θα τους εξασφαλίσουν ποιοτική ζωή και καθημερινότητα και να δυναμώσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα.


             

Έναρξη: Τρίτη 17 Μαΐου 

Κύκλος 4ων μαθημάτων

Ημερομηνίες μαθημάτων:

17-24-31/5 & 7/6 και ώρα 5.30μμ-7.30μμ

Κόστος: 140 ευρώ 

yyv copy.jpg

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΧΟΡΟΥ
για ενήλικες
 

με την Μαρκέλλα Σταμούλη

Τι σημαίνει χορεύω;

Ένα σώμα που κινείται είναι χορευτικό;

Πώς μπορώ να εκφράζομαι μέσα από το σώμα μου;

Μπορώ άραγε να επικοινωνώ και να συνδέομαι με τους γύρω μου μέσα από αυτό;

 

Αυτά και άλλα πολλά ερωτήματα θα ερευνήσουμε στα μαθήματα μας, με τρόπο

βιωματικό και στόχο να εκπαιδευτούμε στη δύναμη που μας δίνει η τέχνη του

χορού να εκφραζόμαστε, να συνδεόμαστε, και να νιώθουμε ελεύθεροι.

 

Θα ξεκινάμε πάντα με ένα ζέσταμα, για να έρθουμε σε επαφή με το σώμα μας, να αποφορτιστούμε από τις εντάσεις της καθημερινότητας και να ξεκλειδώσουμε όλες τις δυνατότητες που μας παρέχει στο εδώ και τώρα. Έπειτα, μέσα από κινησιολογικά παιχνίδια και ασκήσεις, θα εξερευνήσουμε ποιότητες, υφές, διαφορετικά εργαλεία και συνθήκες όπως ο χρόνος, ο χώρος και η μουσική, που μας είναι συνεχώς διαθέσιμα να τα αξιοποιήσουμε για τον εμπλουτισμό της

κίνησης μας. Τέλος, θα συνθέσουμε όλα τα παραπάνω, και θα πειραματιστούμε στη δημιουργία μιας χορογραφίας σε σύνδεση με την ομάδα, την οποία και θα παρουσιάσουμε στο τέλος του κύκλου!

 

Ο χορός είναι ένα ταξίδι αληθινό, δημιουργικό και πάνω απ’όλα διασκεδαστικό!

 

Σε αυτόν τον κύκλο 6 μαθημάτων σύγχρονου χορού, το σώμα μετατρέπεται σε εργαστήριο, η κίνηση σε πείραμα και εμείς σε παρατηρητές! Σας προσκαλούμε να ανακαλύψουμε και να μοιραστούμε παρέα, τι σημαίνει χορός και πώς μπορούμε να

εκφραστούμε μέσα από το δικό μας σώμα!

 

Λίγα λόγια για την Μαρκέλλα

Η αγάπη μου για την κίνηση, και η περιέργεια μου να ανακαλύψω τον εαυτό μου και τον κόσμο γύρω μου, έχει βρει έκφραση στη συνεχή εξερεύνηση του σώματός μου ενώ χορεύω. Η προσωπική μου έρευνα περιλαμβάνει παιχνίδια με τις υφές, τις εικόνες και τις

αισθήσεις, την αναγνώριση των περιορισμών και των μπλοκαρισμάτων, την απελευθέρωση από τα μοτίβα και τη συνεχή πρόκληση των δυνατοτήτων μου, με στόχο την επιστροφή στη

συνειδητότητα. Η ευκαιρία του να μοιράζομαι τις ανακαλύψεις, την ενέργεια και το πάθος μου για δημιουργία μέσω της διδασκαλίας, έχει κουμπώσει απόλυτα μέσα μου, και έχει προσθέσει ένα τεράστιο κομμάτι στην χορεύτρια που είμαι σήμερα.

 

Έναρξη: Πέμπτη 12-05-2022 | ώρα 8μμ-9.30μμ

Ημερομηνίες μαθημάτων: 12 - 19 - 26 Μαΐου & 2 - 9 - 16  Ιουνίου 

Κόστος: 80 ευρώ + 24%ΦΠΑ

(για την κατοχύρωση της θέσης σας το ποσό εξοφλείται εφάπαξ)

277935342_522558752826759_6336217688809459350_n.jpg
31.jpg
Wave

Σεμινάριο:
Εργασιακός Εκφοβισμός  Νίκησέ Τον 

Ένα πρότυπο - βιωματικό σεμινάριο για την Αποφυγή & Διαχείριση του Εργασιακού Εκφοβισμού

Speakers : Ιωάννης Μαρκέτος - Κρατερός Κατσούλης

Η μεγαλύτερη επιτυχία εκείνου που ασκεί τον εκφοβισμό είναι να κάνει όλους τους άλλους
να πιστέψουν, ακόμη και του θύματος/στόχου ,
ότι οι άλλοι φταίνε και ότι οι ίδιοι (οι εκφοβιστές )
είναι μέρος της λύσης και όχι το πρόβλημα.


Αυτό ήρθε η ώρα να αλλάξει.



Πληροφορίες & εγγραφές:
email: kraterosmodusvivendi@gmail.com
τηλ.: 2106892276-6981806728


(ωράριο γραμματείας: Δευτέρα έως Σάββατο και ώρες 11.00πμ-5.00μμ)

Γονική φροντίδα με θεατρικό παιχνίδι.jpg

Γονική φροντίδα

με θεατρικό παιχνίδι

Theater with parenting

  

Μια ομάδα σύγχρονων γονέων που μεγαλώνουν παιδιά ηλικίας 3 έως 7 ετών

συντονίζει η ηθοποιός & εμψυχώτρια

θεατρικού παιχνιδιού

Αναστασία Σκοπελίτη

Ένα βιωματικό πρόγραμμα που απευθύνεται σε γονείς με παιδιά ηλικίας 3 έως 7 ετών. Αφορά επίσης νηπιαγωγούς, δασκάλους και baby-sitters. 

 

Σκοπός του προγράμματος είναι να ανοίξει νέους δρόμους και να διευρύνει την επικοινωνία μεταξύ γονιού και παιδιού, αλλά και του γονιού με τον ίδιο του τον εαυτό. Μαζί, ‘παίζοντας’, θα αναλύσουμε

και θα δώσουμε λύση σε προβλήματα όπως η μοναχικότητα, η αντιδραστικότητα, η υπερευαισθησία, το άγχος αποχωρισμού από τους γονείς, τα γλωσσικά προβλήματα, τα προβλήματα στον ύπνο, την οριοθέτηση, την πειθαρχία και άλλα.  

 

Το πρόγραμμα στηρίζεται στις βασικές τεχνικές του θεάτρου και του θεατρικού παιχνιδιού.  

Αμεσότητα & παραστατικότητα του θεατρικού λόγου, ανατροφοδοτική δυναμική και διαδραστική επικοινωνία! Με αυτά τα εργαλεία κατορθώνει να συγκεράσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο το καλλιτεχνικό με το παιδαγωγικό και το αυθόρμητο με το καθοδηγούμενο.  

 

Το σεμινάριο αυτό στηρίζεται στη ‘δια τεχνών παίδευση’. 

 

 

Ελάτε να  δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον χαράς, συγκίνησης και δημιουργίας! 

Γιατί μόνο μέσα σε αυτό το πλαίσιο μπορούμε να ενισχύσουμε εκείνες τις διαστάσεις και τους προσανατολισμούς που ανταποκρίνονται καλύτερα στις ουσιαστικές ανάγκες των παιδιών αλλά και τις δικές μας.