Δραστηριότητες για ενήλικες

Μάρθα Κλουκίνα

ΒΑ (Hons) Δασκάλα Κίνησης- Σύμβουλος Κινητικής Ανάπτυξης / Πιστοποιημένη Child’Space Practitioner

Κίνηση βασισμένη στη μέθοδο Feldenkrais

online μέσω της πλατφόρμας zoom

Ιδανική άσκηση για ενδυνάμωση της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων!

Έναρξη:

Κάθε Δευτέρα 16.50μμ-18.20μμ

Άννα Βεκιάρη

Δασκάλα Χορού, Χορεύτρια, Χοροθεραπεύτρια

Σύγχρονος χορός- Release Technique

Χορός για ενδυνάμωση, χαλάρωση και αναζωογόνηση

Σε ενήλικες άνω των 55

Έναρξη:

Κάθε Δευτέρα 11.30μμ-12.30μμ

Άννα Βεκιάρη

Δασκάλα Χορού, Χορεύτρια, Χοροθεραπεύτρια

Αυτοσχεδιασμός για συμπεριληπτικές ομάδες

Προσωπική & ελεύθερη έκφραση. Αφορμή για προσωπική έρευνα, για διερεύνηση προσωπικών μοτίβων και για ανακάλυψη νέων τρόπων κίνησης

Για άτομα χωρίς ή με αναπηρία, χωρίς κανένας ηλικιακό περιορισμό

Κάθε Δευτέρα 10.00πμ - 11.00πμ